editie 28

tips, adviezen en inspiratie voor meer kracht in je leven

krachtige adviezen
13 december 2017

Van een powersmoothie tot krachtige adviezen. In het dossier Kracht in editie 28 van het tijdschrift Lotje&co (winter 2017) vind je alles om als ‘ouder van’ op de been te blijven.

TEKST Elise van der Velde

Blijf jij ook niet altijd overeind? Weet jij soms ook niet waar je de kracht vandaan moet halen? Daarom vind je in het dossier Kracht heel veel informatie en inspiratie. Toch nog niet genoeg? Hieronder nog drie krachtige adviezen.

Stress is natuurlijk niet altijd verkeerd. Wil je weten of jij last hebt van ongezonde stress? Doe dan de stresstest,

Draaglast? Draagkracht? Wat is dat nu precies en wat is het verschil? Psycholoog Lidewy Hendriks legt het haarfijn uit in dit fijne filmpje.

Mantelzorgers (dat woord slaat ook op ons!) ontkomen niet aan stress; zorgen voor iemand is vaak genoeg ingewikkeld. Daarom deze tips die de stress kunnen verlichten. Ja, slaap goed en beweeg staan er ook tussen!

Het hele dossier Kracht vind je in editie 28 (winter 2017) van het tijdschrift Lotje&co. Geen lid? Bestel het losse nummer of word lid!

samen maken we Lotje mogelijk

Geef een reactie

site De Heren Van

Pin It on Pinterest